Cours Péri natal : pas de cours présentement. 

 

Selon le yoga Iyengar, la grossesse est divisée en 3 périodes avec trois pratiques spécifiques. Donc la pratique prénatale peut débuter dès les premières semaines de grossesse. Les femmes enceintes SANS COMPLICATION sont bienvenues aux cours généraux.

Horaire: mardi 14h00 --15h30 dès le 1er avril sur rendez-vous via groupe WhatsApp 0476 31 54 77  .

Tarif: 20€/ 1 cours, 170€/10 cours (ou  85€/5 cours)

Précautions élémentaires: pas de saut, pas de postures sur le ventre, pas de torsion qui comprime le ventre. Si saignement, arrêtez la pratique et reposez-vous. Ouvrage de référence: Iyengar Yoga for Motherhood: safe practice for expectant and new mothers Geeta Iyengar & Rita Keller

 

Cours Post-natal