Bienvenue !

Le Centre est temporairement fermé

Les crédits et abonnements restent valables jusque 3 mois après la reprise.

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Cours en ligne

 

1. Cours de yoga Iyengar en direct sur YouTube

lundi 9h30, mercredi 9h30 et 18h30

Le direct est visible & sur playlist 72 heures. 1-7/04: Postures debout

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2. Cours en Zoom samedi 9h30  avec Rita et Willy 

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3. Les cours sur Zoom de nos professeurs  https://aumyogazoom.weebly.com/  

- Mardi 18h30 Niv 1-2 Lucia  - Jeudi 18h30 Niv 2 Stéphane  - Vendredi 18h30 Niv 1-2 Florian 

Niv 1-2 : de 2 mois de pratique à 2 ans. Niv 2 : 2 ans de pratique régulière. Inversions

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4. INTENSIF niveau 2 dimanche 25 avril sur Zoom avec Rita Poelvoorde et Willy Bok

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5. Matinée niveau 1 Zoom dimanche 2 mai avec Stéphane Bourhis 

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 Programmes de Pratique en période de Coronavirus

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 1. PRATIQUE SANS SUPPORT vidéo 54 minutes

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 2. FACE A L'ÉPREUVE diaporama

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 3. STABILITÉ ÉMOTIONNELLE vidéo en anglais de 22 minutes

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 4. S'AUTO-CORRIGER avec le mur  vidéo de 36 minutes

 

 5. Online Education Prashant Iyengar lesson 1 video  

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Bienvenue sur le site du Centre de yoga BKS Iyengar® de Bruxelles à Ixelles.

 

Willy Bok et Rita Poelvoorde ont ouvert ce centre en juillet 2017 à Ixelles dans une arrière maison calme à deux pas de la place Flagey. Il avait été inauguré à Etterbeek en 2008. Ils ont été rejoints par huit professeurs certifiés. L’enseignement s’y donne dans deux salles avec le matériel complet à disposition des élèves.

 

La méthode de yoga enseignée suit les enseignements de Monsieur BKS Iyengar (décédé le 20.08.2014), maître indien installé à Pune, en Inde, où sa fille Geeta a enseigné jusque son décès le 16.12.2018 et où son fils Prashant et sa petite fille Abhijata Sridhar enseignent au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.

Monsieur BKS Iyengar a développé l’alignement dans les postures, l’intensité et la tenue dans la durée de chaque posture et l’art de les agencer en séquences pour en amplifier les effets bénéfiques sur la santé physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle. Pour réaliser les postures (asanas) dans l’alignement correct et sans danger, des matériaux tels des couvertures, des blocs en bois, des ceintures, des cordes, des chaises, bancs, suspensions… sont utilisés et mis à disposition des élèves.

L’approche est systématique et progressive : elle vise au départ à donner confiance à l’élève qui retrouve son corps et ses potentialités en assouplissant les articulations et en tonifiant sa musculature. Les systèmes digestif, uro-génital, respiratoire, cardiaque, nerveux et hormonal sont irrigués. Une relaxation profonde conclut chaque cours ; l’élève est rafraîchi et ressourcé, prêt à affronter les hauts et les bas de la vie quotidienne.