Les cours en présentiel se déroulent 'toutes fenêtres ouvertes' .

 

Apportez votre tenue, votre masque (à enlever sur votre tapis), votre tapis de yoga personnel et une serviette de bain pour couvrir les couvertures.

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Il n'est pas nécessaire de réserver vos cours à l'avance. 

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À partir du 15 octobre, les élèves présenteront le code QR du Pass sanitaire - Covid Safe Ticket (CST). 

Vous pouvez laisser une photocopie de votre CST au Centre. 

Les CST reçus après test PCR doivent être remontrés à chaque cours. 

Selon les informations en notre possession, toute personne qui ne respecte pas l’obligation du Covid Safe Ticket (présentation du faux, etc.) s’expose à une amende de 50 à 500 euros.

Les établissements qui ne contrôleraient pas ce CST risquent entre 50 et 2.500 euros,

De plus, un bourgmestre peut imposer une fermeture administrative.

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 Horaire des cours

 

Bienvenue sur le site du Centre de Yoga BKS Iyengar de Bruxelles à Ixelles.

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Willy Bok et Rita Poelvoorde ont ouvert ce centre en juillet 2017 à Ixelles dans une arrière maison située près de la place Flagey. Le centre avait été inauguré à Etterbeek en 2008. Huit professeurs assistants les ont désormais rejoints. Les cours sont dispensés dans deux salles avec les accessoires à disposition des élèves.

 

La méthode de yoga qui suit les enseignements de M. BKS Iyengar (14.12.1918- 20.08.2014), maître de yoga à Pune, en Inde, de sa fille Geeta  (7.12.1944-16.12.2018) de son fils Prashant et sa petite fille Abhijata Sridhar, enseignant au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.

M. BKS Iyengar a renforcé l'alignement dans les postures, développé l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que l'art de l'enchaînement pour renforcer les bienfaits sur les composantes physiques, physiologiques, nerveuses, mentales et spirituelles de la santé. Afin de pratiquer les postures (asanas) avec un alignement correct et en toute sécurité, des accessoires tels que des couvertures, des blocs de bois, des ceintures, des cordes, des chaises, des bancs, des suspensions... sont utilisés et mis à la disposition des élèves.

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La méthode est systématique et progressive : elle vise d'abord à renforcer la confiance en soi de l'élève. Le pratiquant redécouvre son propre potentiel corporel tout en assouplissant ses articulations et en tonifiant ses muscles. Les systèmes digestif, urogénital, respiratoire, cardiaque, nerveux et hormonal sont irrigués. Le cours se termine par une relaxation profonde ; l'étudiant est rafraîchi et revivifié, prêt à affronter les aléas de la vie quotidienne.